יוגה ומצב הרוח
אפילו הפסיכיאטרים השמרנים ביותר יסכימו שיוגה היא כמו מרק עוף – "זה לא יזיק", אבל החוקרת כריס סטריטר הלכה צעד אחד קדימה בניסיון לאשר את...
יוגה ומצב הרוח
תפקיד הסרעפת בפראניאמה
מוביליות ביציבות
לא רק לנשים- יוגה והריון
תנוחות ישיבה
מהי אסנה ?
פרסריטה פאדוטאנאסנה -
חמש דרכים בהן יוגה יכולה לתרום לגולשים—
מבוא לבהגוודגיתה
הבהגוודגיתה, השראה לימי מאבק.
יש לי סימפאט(טי)ה : על הקשר בין תרגול יוגה והפחתת סטרס.
אדהו מוקהה שוואנאסנה- כלב מתמתח מסתכל למטה
פיתולים
אוטהיטה טריקונאסנה
תנוחת חצי ירח- ארדהה צ׳אנראסן
תנוחת הגמל- אושטראסן
INTERVIEW WITH B.K.S. IYENGAR ON BACKBENDS
שיעור אחרי שיעור- פרשנט איינגאר
יוגה וסטרס
גיתה ס. איינגאר – סדנה לזכרה