אדהו מוקהה שוואנאסנה- כלב מתמתח מסתכל למטה
אדהו מוקהה שוואנאסנה תנוחת החודש – אדהו מוקהה שוואנאסנה אדהו – כלפי מטה; מוקהה – פנים; שוואנה – כלב. תנוחה זו דומה לכלב מתמתח עם הראש...
טקסטים
- 2 דקות
פיתולים
פיתולים ביוגה אחת התנועות והפעולות הראשוניות ביותר שהאדם עושה היא פיתול. על מנת להיוולד התינוק מתברג ונסחט בתעלת הלידה. התברגות וסחיטה זו...
- 7 דקות
אוטהיטה טריקונאסנה
לחיות, להיות באחורי הגוף, זה לחיות בתוך עצמכם. ב.ק.ס. איינגאר טריקונאסנה היא אחת מתנוחות העמידה הבסיסיות. אנו עומדים על הרגליים ברב שעות...
- 7 דקות
תנוחת חצי ירח- ארדהה צ׳אנראסן
ארדהה צ'אנדראסנה "התבוננו באגם. האם המים נוגעים בגדה רק בצד אחד ולא בצד האחר או האם הם נוגעים בכל גדות האגם באופן שווה? כשאתם מבצעים...
- 8 דקות
תנוחת הגמל- אושטראסן
אושטראסן: תנוחת הגמל אספה, ערכה וכתבה: ניבי עופר בעוד שהמשימות היומיומיות שלנו מערבות לרוב תנועות של כפיפה קדימה, אשר מאריכות את הצד...
- 20 דקות
INTERVIEW WITH B.K.S. IYENGAR ON BACKBENDS
INTERVIEW WITH B.K.S. IYENGAR ON BACKBENDS 12/5/91 Questions asked by Victor Oppenheimer and Patricia Walden These questions were asked...
- 2 דקות
שיעור אחרי שיעור- פרשנט איינגאר
פרגמנט מתוך שיחה . class after a class – Prashant Iyengar תרגום ועריכה: אבי אוזילבסקי שאלה: היום אמרת “objectify the mind “ האם תוכל...
- 6 דקות
יוגה וסטרס
יוגה וסטרס- מאמר מאת ד״ר הילית פינקלר הטלפון שלך מצלצל , העיניים שלך מזפזפות בין מסכים, צריך להספיק לעבור בדרך הביתה לאסוף את הילדים,...
- 2 דקות
גיתה ס. איינגאר – סדנה לזכרה
יום שבת | 26.1.2019 | 17.00 – 20.00 גיתה ס. איינגאר היתה ממורות היוגה הדגולות שחיו בדורנו. בשיתוף עם אביה ב.ק.ס איינגאר ואחיה פרשנט ס....
- 3 דקות
מהי יוגה טיפולית?
יוגה טיפולית- נפש בריאה בגוף בריא או גוף בריא בנפש בריאה? "אם את שואלת אותי, המדע הסובייקטיבי הזה צריך להיות מוצג בצורה אובייקטיבית… צריך...
- 10 דקות
״ הגוף הוא המקדש שלי, אסנות הן התפילות שלי״
״Body the shrine , yoga thy light Body is my temple asanas are my prayers ״ מאמר מאת :בירג׳ו מהטה תרגום: אבי אוזילבסקי לעיתים קרובות...
- 5 דקות
הדם- העדי שבאדם
שם: העדי שבאדם ב.ק.ס איינגאר. תרגום ועריכה: עידו פלד וגבי דורון נהר האנרגיה הזורם בתוך גוף האדם אינו דומה לאף אחד מהנהרות הזורמים על פני...
- 7 דקות
תרגול לנשים במהלך המחזור החודשי
תרגול לנשים במהלך המחזור החודשי מתוך הרצאה של גיתה בפולין 2002 בזמן הווסת ממש לפני הווסת, האסטרוגן עולה וישנה תחושה שרוצים להיות פעילים,...
- 1 דקות
על כפיפות קדימה
כפיפות קדימה מאזנות את פעילות הכבד, הכליות והמעיים. הן עוזרות בתהליך העיכול. זרימת הדם באגן ובאברי רבייה משתפרת. האברים הפנימיים של הבטן...
- 2 דקות
על תנוחות עמידה באיינגאר יוגה
תנוחות עמידה-אוטיסטהא סטהיטי משפחת תנוחות העמידה מהווה את הבסיס ואת החלק הארי של התרגול בשלבים הראשונים של לימוד יוגה. אנו עומדים על...
- 7 דקות
תנוחות עמידה בסיס לתרגול
מדוע באיינגאר יוגה מתחילים בתנוחות עמידה? סיכום מאמר מאת גיתה ס.איינגאר תרגמה, ערכה, קיצרה והוסיפה: ניבי עופר לעתים קרובות נשאלת השאלה:...
- 4 דקות
ב.ק.ס. איינגאר על פראניאמה
ב.ק.ס. איינגאר על פראניאמה מתוך יוגה מאלה- כרך 4 תרגום ועריכה: גבי דורון שאלה: האם תוכל להסביר את ההבדל בין פראנאיאמה ונשימה עמוקה? אתם...
- 3 דקות
יוגה טיפולית
מאת : גבי דורון יוגה טיפולית- נפש בריאה בגוף בריא או גוף בריא בנפש בריאה? "אם את שואלת אותי, המדע הסובייקטיבי הזה צריך להיות מוצג בצורה...
- 7 דקות
איינגאר יוגה טיפולית
מאת: סטפני קווירק תרגום: עידו פלד בהחלט מפתה לערוך כאן רשימה של כל הדברים המופלאים שיוגה טיפולית יכולה לעשות – מה היא יכולה לרפא, מה...
- 4 דקות
מדוע אנו משתמשים באביזרים ?
מאמר מאת פרשנט איינגאר סיכום ותרגום גבי דורון שאל כל מתרגל איינגאר יוגה מה מבדיל אותו מהמתרגלים בשיטות אחרות, והוא ימהר למנות רשימה של...