יוגה לנשים

במרכז מתקיימים 2 שיעורי נשים:

• ביום ראשון בשעה 0830 מתקיים שיעור המיועד לנשים ממשיכות, מתרגלות איינגאר יוגה למעלה משנה

• ביום שלישי בשעה 0830 מתקיים שיעור לנשים מתחילות.

השיעורים יתמקדו בבריאות הגוף הנשי ובתרגול המיטיב עם הצרכים המשתנים של האישה לאורך כל שלבי החיים – גיל הפריון והמחזור החודשי, הריון ולידה, אימהות, קדם גיל המעבר וגיל המעבר.

שיעור הנשים, מחדד את הרגישות למצבים ולצרכים המשתנים של הגוף והתודעה.  נשים לומדות להכיר ולהיות קשובות יותר לגופן, להרגיש בו טוב יותר, לפעול מתוך נקודות החוזק שלו, ולהתמודד ולהתגבר על נקודות החולשה.

השיעור מומלץ לנשים בכל שלב בחייהן ובמיוחד לנשים הרוצות להרות, או שנמצאות בטיפולי פוריות, נשים אחרי לידה ונשים בגיל המעבר.

*השתתפות מותנית בהסכמת המורה.