להיות ים רחב
17-24 באפריל
אם אתם זקוקים לשבוע של יוגה, שקט, קריאה, שיחה ובהייה – זה המקום וזה הזמן.
בואו הצטרפו אלינו לשבוע של תרגול,קריאה והרהור במקום האהוב עלינו בכרתים.
הסטודיו עם החדרים הצמודים אליו והטברנה של דימיטריס הם המיקום המושלם
לתרגול שקט והתנתקות מהגירויים הקבועים של החיים.
אם אתם מצפים למלון מפואר ו״מפנק״, זה לא בשבילכם.
איזור זה של כרתים ידוע ביופיו הפראי וטבעו הלא נגוע.
הכפר הקרוב נמצא במרחק של 20 דקות נסיעה והעיירה הקרובה במרחק של 30 דקות נסיעה.
אין מה לקנות, והמקום כל כך יפה שלא רוצים לזוז לשום מקום
כיצד למצוא יציבות, נינוחות, ומרחב פתוח ויצירתי במפגש עם החיים? השנים האחרונות ואתגריהן מבהירות לנו שהיכולת לנוע בגמישות וביציבות במרחבי חיינו היא איכות יקרה מפז. אנחנו שמחות להזמין אתכן.ם להצטרף אלינו לשבוע שבו נחווה את האיכויות המיטיבות של תירגול בשילוב של שהיה במקום מרחיב לב. בסדנה זו נשלב בין משאבי העולמות של מיינדפולנס מערבי, הבודהיזם והיוגה. ניתמך בהנחיה של תירגולי מדיטציה שקטים, עבודה עם הגוף ,לימוד והרבה זמן חופשי לנוח, לקרוא ולהנות משלוות המקום.
שבוע של תרגול המיועד הן למתרגלים מתחילים או ותיקים המתעניינים במיינדפולנס ובודהיזם,
ולמתרגלי איינגאר יוגה מתחילים (אין צורך בניסיון קודם ביוגה).
במהלך השבוע נקיים:
– מפגש בוקר של שעתיים וחצי בין 8:00-10:30 הכולל- שעה וחצי של תירגול מדיטציה מונחית ושיחה עם מתי
ושיעור יוגה של שעה עם גבי
– הפסקה לארוחת בוקר, זמן חופשי למנוחה והנאה מהטבע וקריאה בטקסט עם שאלות מונחות לכתיבה והירהור.
– מפגש של שלוש שעות בין 15:00-18:00 הכולל- תירגול מדיטציה, שיחה, דיון בקבוצות קטנות ושיעור יוגה.
ארוחת ערב וזמן חופשי.
במהלך השבוע, יהיה יום אחד של טיול קבוצתי לכפרים באיזור אמרי , או לחילופין , המלצות לכל המעונינים בטיולים פרטיים או קטנים באיזור .
ביום זה נצא לאחר ארוחת הבוקר ולא יתקיים מפגש הצהריים.
