top of page

שבתות יוגה עם גבי

שלוש שבתות בנושא השלד. 

השלד, או בשפת היוגה האנאמאיה קושה (המעטפת הפיזית) כשמו כן הוא- שלד. 

אבן היסוד של הגוף הפיזי, החלק המוחשי ביותר עבור רובינו, המהווה תשתית לשאר מעטפות הגוף. 

כשאבני היסוד, העמודים ווהתשתייות  שלנו אינן מוצבים ומיוצבים באופן האופטימאלי לכל אחד ואחת מאיתנו ,  נוצרת שרשרת של תגובות המסתיימות לרוב בכאב. 

חלק מהכאבים הם תוצאה של יציבה, מבנה, שימוש לא נכון בגוף הפיזי ; חלק מהכאבים השלדיים הם ביטוי חיצוני למצוקה פנימית פחות מוחשית. 

כיווני הפעולה שלנו ביוגה הם תמיד מהמרכז לפריפריה ומהפריפריה אל המרכז ולכן תרגול מתוך הדגשת פעולות נכונות לשלד מחלחלות לעומק כל הווית האדם, גם לשכבות הפחות מוחשיות עבור רובינו. 

בסדרת סדנאות אלה נתמקד כל פעם באיזור אחר לאורך ציר עמוד השדרה והרגליים. 

נתמקד ביצירת מרחב, תנועתיות, ואחזקה נכונה . 

כל המפגשים מיועדים למתרגלים החל בשיעורי יוגה לגב ולמפרקים ועד למורים. 


שבת 6/7      גב התחתון

שבת 20/7.  גב עליון צוואר, כתפיים 

שבת 3/8      אגן , ברכיים

09:00-12:00 

תעריף:

 750 ₪ עבור כל הסדרה בתשלום עד ה 31/5 -    

לתשלום 


 280 ₪ עבור סדנה בודדת בתשלום עד ה 31/5  

לתשלום


 310 ₪ עבור סדנה בודדת בתשלום אחרי ה 31/5 


תנאי ביטול :

בביטול עד ה 10/6  זיכוי של 75%

בביטול עד ה 25/26 זיכוי של 50%

לא יינתן זיכוי למבטלים אחרי ה 25/6 אלא אם יימצא מחליף . 


להרשמה ותשלום אונליין 
שבתות יוגה עם גבי

לפרטים ומידע נוסף

תודה על פנייתכם, ניצור קשר בהקדם

bottom of page