לא רק לנשים- יוגה והריון
יוגה והריון שימו לב: תרגול יוגה בזמן ההריון צריך להיות אך ורק תחת הדרכה של מורה המוסמך/כת לכך יוגה בהריון – האם זה זמן מתאים לתרגול?...
אם גם אתם שומעים מחברים
״ אני ממש רוצה להתחיל לתרגל יוגה אבל אני לא גמיש, אני מבוגר מדי בשביל להתחיל,זה ממש לא מתאים לי כי איך אשב על הרצפה ״ ואפשר להמשיך לנצח עם זה.
יש לנו שיעור חדש בסטודיו ממש ממש בשבילכם .
שיעור מתחילים בקצב יותר איטי ועם כל התמיכות הכרחיות .