שיעורי יסודות ביוגה מיועדים לתלמידים חדשים ללא כל ניסיון ולתלמידים בעלי ניסיון בשיטות יוגה אחרות.

שיעורי מתחילים מיועדים לתלמידים שהשתתפו בשיעורי יסודות ביוגה ולתלמידים חדשים.

שיעור ממשיכים מיועד לתלמידים שהשתתפו בשיעור למתחילים, למדו את העקרונות הבסיסיים של תרגול תנוחות עמידה, עמידת ראש ( שירשאסנה ) ועמידת כתפיים ( סארוונגאסנה ) ורוצים להעמיק בתרגול.

תלמידים מתקדמים הם תלמידים המתרגלים לפחות 3 שנים באופן קבוע ורצוף, שהתחילו לבסס גם תרגול ביתי. בשלב זה אומנות ביצוע התנוחה מבוססת ונוכל להתחיל ליצור רצפי תרגול (sequence ) מתקדמים ומרכבים.

שיעור זה מיועד לתלמידים בכל הרמות.

השיעור מיועד ,כמובן לנשים, כל אשה בכל שלב בו היא נמצאת בחיים תוכל להפיק תועלת רבה מהתרגול תוך הקשבה לצרכיה הספציפים .

ב.ק.ס. איינגאר פיתח תחום שלם הנקרא יוגה טיפולית. יוגה טיפולית מטפלת בבעיות גב, יציבה, בעיות ברכיים, לחץ דם גבוה פגיעות שלדיות וכו'.

שיעור זה מיועד לאנשים הסובלים כאבי גב ויכולים להשתלב בשיעור קבוצתי.

בשיטת איינגאר יוגה ישנה התייחסות מיוחדת לאישה ההרה. ב.ק.ס. איינגאר - מייסד השיטה - הרכיב מחזורי תרגול מיוחדים לזמן חשוב זה בחיי האישה והתאים את תנוחות היוגה לשינויים העוברים על גוף האישה ועוברה.

האם יוגה מתאימה לילדים? כמובן שדרך הוראת היוגה לילדים ולמבוגרים הינה שונה.

פראניאמה היא אומנות הנשימה היוגית.