אורי כהן- מצאתי בית

אורי כהן- מצאתי בית
מאז שאני זוכר את עצמי היתה בי ההתלהבות מכל מה שהוא מיסטי ונסתר. בתור ילד קטן גרתי לחופי הים האדום שם ביליתי את רוב ימי השנה בצלילה ושנרקול במים שהיו ועדיין נראים לי קסומים. הייתי שוכב על החוף בשקיעה ומניח אבנים לוהטות על הגוף בשביל לספוג עוד מהתחושה המרפאת של המים והאדמה.בהיותי בן תשע חזרתי ... קראו עוד
 

לחשוב מחוץ למזרון מאת מאיה רבין

"לחשוב מחוץ למזרן" כשרגלי דורכת על מזרן היוגה אני מרגישה שאני מתחילה סוג של מסע פנימי, כזה שקשור לנפש, אך מתבטא דרך הגוף. זהו מסע פרטי, שלי עם עצמי, והוא מגוון, משתנה, מרפא. מרפא באופן שמצליח ללמד אותי דברים על עצמי, לחדד תחושות, לעזור לי לבטא אותן מול עצמי ומול אחרים, נותן לי מרחב של ... קראו עוד
 

אורן ניסים-כאבי הגב הכרוניים הם כיום רק זיכרון עמום

אורן ניסים-כאבי הגב הכרוניים הם כיום רק זיכרון עמום
"חיים משמעותם לחיות. בעיות תמיד תהיינה שם. כשהן עולות נווט דרכן בעזרת יוגה – אל תיקח הפסקה" לא תמיד הייתי יוגי. זאת נשמעת אמירה מובנת מאליה, אבל היא לא. אנשים מסתכלים עלי היום ואומרים לי "אתה, זה המבנה שלך. נולדת לעשות יוגה. אתה רזה וארוך וגמיש וקליל. לא כולנו התברכנו במבנה גוף נוח כל כך ... קראו עוד
 

שי רוזנבוים – לגלות את קצה גבול היכולת

שי רוזנבוים – לגלות את קצה גבול היכולת
 כאבי גב – רעה חולה וצרה צרורה, במיוחד למי שהעיסוק באומנות מחייב אותו לשבת שעות ארוכות. באחד מאותם לילות טרופים בהם הגב הדואב לא נתן לי לישון, נתקלתי פתאום תוך שיטוט בסיפורו של הכנר הדגול יהודי מנוחין. שלמעשה חשף את ב.ק.ס. איינגר למערב, וכך התוודעתי לפילוסופיה ולעשייה של האיש המופלא הזה. מכאן הדרך לסטודיו בנווה צדק היתה ... קראו עוד
 

חנה אזולאי הספרי – כך זכיתי לאחת מחוויות התרבות היפות בחיי

חנה אזולאי הספרי – כך זכיתי לאחת מחוויות התרבות היפות בחיי
חזרתי עכשיו מטיול בחבל אנדלוסיה המופלא אשר בדרום ספרד. הטיול כלל ימים ארוכים של הליכה ברגל, טיפוס על הרים ,ביקורים באתרים היסטוריים כמו ארמונות אלהמברה בגרנדה, קתדלות מפוארות ומסגדים עתיקים מהגדולים בעולם בערים בקורדובה וסיביליה. עונג צרוף! אבל ההנאה המרובה והקלילות היחסית בה התנהלתי בטיול לא היה מתאפשר לי ללא התרגול הפיזי והרוחני אותו אני ... קראו עוד
 

האהבה,כן האהבה. צביה פיין

האהבה,כן האהבה. צביה פיין
רק לפני כ-3 שנים (בהיותי בת 65) התחלתי לתרגל יוגה, ולמזלי הטוב הגעתי למרכז איינגאר ליוגה בנווה צדק. מאז – המקצועיות, היחס האישי, ההתעניינות, מאור הפנים, החום, האמפתיה והאהבה – כן האהבה – שאני מקבלת מהמורים במקום המופלא הזה – הם מעבר לכול מידה הגיונית. הגעתי למרכז במצב בריאותי מורכב, והיום אני מבצעת בהנאה תנוחות ... קראו עוד
 

חשבתי שישעמם לי- חלי גולדנברג

חשבתי שישעמם לי, שאיך אני אצליח לשכב על המזרן, לעצום עינים ולנשום. ה ל ו, כאן זה הפרעת קשב שרק ניראת כמו אשה בלונדינית. Little did I knew כי בין יוגה למה שחשבתי שזה יוגה, המרחק גדול מכפי שאפשר להסביר מתברר. למזלי,  כן כן, הכתף שלי נכנסה למצב שהרופאים קוראים לו: אין לנו מושג מה ... קראו עוד
 

דודוש

דודוש
שלום קוראים לי דוד, או כפי שמכנים אותי מגיל חצי שנה – דודוש. אני מוזיקאי, חבר בלהקת הדג נחש וסובל מבעיות גב למעלה מעשר שנים. לא ממש טיפלתי בעצמי כל השנים, מידי פעם הייתי מבקר אצל אוסטאופט שהיה "מסדר" אותי. הרגשת ההקלה הייתה זמנית והכאבים היו חוזרים אחרי זמן קצר. למדתי די טוב לחיות עם ... קראו עוד
 

על הקשר בין יוגה וכנות-טל בלנקשטיין

על הקשר בין יוגה וכנות-טל בלנקשטיין
על הקשר בין יוגה וכנות- טל בלנקשטיין מי שמתרגל איינגר יוגה יודע שאין מקום  לקיצורי דרך בתרגול. איינגר מזמין אותנו בשיטתו לבצע את התנוחות בדיוק ובתשומת לב בלתי מתפשרת . אם התנוחה לא ממוקמת במקום הנכון בגוף אנחנו נעזרים באביזרים ובמגוון הווריאציות שיש לשיטה להציע לנו. הרי זה היופי בה. כל אדם בכל גיל  ובכל מצב ... קראו עוד