שיעור מתחילים/ממשיכים
שיעור מתחילים/ממשיכים מיועד לתלמידים אשר מתרגלים איינגאר יוגה למעלה מארבעה חודשים (רצוי להתייעץ עם המורה).
תלמידים אשר למדו את העקרונות הבסיסיים של תרגול תנוחות עמידה ועמידת כתפיים (סארוונגאסנה).
על מנת ליצור שינוי ולבסס למידה – אנו ממליצים על תרגול לפחות פעמיים בשבוע.
מערכת שעות
הרשמה לשיעור ניסיון
מאמרים רלוונטיים:
הברכה לפטנג'לי
מהי אסנה
יוגה השיטה שלנו
פיתולים ביוגה