ממשיכים 1

ממשיכים 1

מיועד לתלמידים המתרגלים איינגאר יוגה במשך שנה אחת לפחות ולמדו לבצע סלמבה שירשאסנה למשך 2 דק' וסלמבה סרוונגאסנה למשך 5 דק'.
השיעורים מתמקדים בהעמקת הידע שנלמד בשיעורי מתחילים, היכרות עם תנוחות חדשות ממשפחות הכפיפות לפנים, כפיפות לאחור, פיתולים ותנוחות הפוכות. כמו כן, השיעורים יעסקו בלימוד תנוחות הפוכות, תנוחות רסטורטיביות-משקמות ופראניאמה בסיסית.

Share on FacebookTweet about this on TwitterPin on PinterestShare on Google+Share on LinkedIn:שתפו

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*