מתחילים

מתחילים

מיועד לתלמידים חדשים ו\או בעלי ניסיון בשיטות יוגה אחרות.
השיעורים מתמקדים בהיכרות ראשונית עם תנוחות היוגה הבסיסיות, תוך התמקדות בפיתוח גמישות, כוח, ויציבות. ההוראה מתמקדת בלימוד תנוחות עמידה, תנוחות ישיבה, כפיפות פשוטות לפנים ותנוחות הפוכות, ומידת האינטנסיביות נבנית בהדרגה לאורך השנה.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *

*